Jeste li znali da je ljetno vrijeme posebno izazovno za zdravlje vašeg organizma?
Velike vrućine, vlaga i stalno prekomjerno znojenje mogu vaše tijelo i
organizam vrlo lako lišiti ključnih hranjivih tvari. Zbog toga je ljeti važno
prilagoditi unos ključnih nutrijenata i pojačati unos određenih suplemenata.
Ključan za naše zdravlje tijekom svih godišnjih doba, a posebice i ljeti svakako je
vitamin C. On je uistinu prva linija obrane od svih zdravstvenih poteškoća i
bolesti. Sudjeluje u stvaranju kolagena, kako bi se osiguralo pravilno
funkcioniranje krvnih žila, kostiju, hrskavice, desni, kože i zubi. Osim toga,
doprinosi održavanju normalnog energetskog metabolizma te dodatno pomaže
u pravilnom radu živčanog i imunološkog sustava.
Pročitajte više na zanimljivom članku na portalu OBITELJ.HR