Važnost unosa D vitamina u zimsko vrijeme

Aktualna svjetska istraživanja pokazuju kako visoki status vitamina D u organizmu može
pomoći u smanjenju rizika virusnih infekcija te održati imunitet, snagu mišića i gustoću
kostiju, dok se niske koncentracije vitamina D u organizmu često vežu uz maligne,
kardiovaskularne, autoimune i neurološke bolesti te kronične respiratorne bolesti, dijabetes i
hipertenziju.
Vitamin D3 predstavlja kariku u lancu kompleksnih čimbenika koji doprinose imunosnom
odgovoru našeg organizma te stoga održavanje optimalnog statusa vitamina D u našem
tijelu može doprinijeti obrani od raznih infekcija, također i onih koje zimi zahvaćaju naš
respiratorni sustav. Znanstvene studije su ukazale na povezanost niskih koncentracija
vitamina D i učestalosti više infektivnih bolesti, poglavito infekcija gornjeg respiratornog
sustava te enteroviroza, ali i pneumonije, upale uha, hepatitisa B i C i dr.

Više o važnosti unosa D vitamina pročitajte u tekstu našeg partnerskog portala Obitelj.hr

Vitamin D: Zašto je važan i kako ga nadoknaditi kada su dani kraći?